Maca yra šakniavaisis augalas, kilęs iš Andų kalnų, kuris yra plačiai žinomas dėl savo maistinės vertės ir naudingų savybių. Jos šaknis yra daugiausiai naudojama, nors kartais gali būti naudojamos ir kitos augalo dalys.

Maca dažnai laikoma adaptogenu – natūraliu augaliniu produktu, kuris padeda organizmui prisitaikyti prie įvairių stresinių veiksnių, padidinti atsparumą ir pagerinti bendrą sveikatą. Štai keletas savybių ir naudingų poveikių, kurie yra siejami su maca:

1. Energijos lygio ir ištvermės didinimas: Maca gali padėti padidinti energijos lygį ir pagerinti ištvermę. Ji gali veikti kaip natūralus energijos stiprintuvas ir padėti sumažinti nuovargį bei pagerinti fizinį bei psichinį atlikimą.
2. Hormonų balanso reguliavimas: Maca gali padėti reguliuoti hormonų veiklą organizme. Ji yra populiarus papildas moterims, nes gali padėti sumažinti menstruacinius sutrikimus, PMS simptomus ir menopauzės simptomus.
3. Libido ir reprodukcijos sveikatos palaikymas: Daugelis žmonių naudoja maca siekdami pagerinti lytinį potraukį ir libido. Ji taip pat gali teigiamai veikti vaisingumą ir reprodukcijos sveikatą tiek vyrams, tiek moterims.
4. Streso mažinimas: Maca gali padėti organizmui prisitaikyti prie streso ir padidinti atsparumą. Ji gali turėti raminančių savybių, reguliuoti nuotaiką ir padėti sumažinti streso simptomus.
5. Bendras sveikatos palaikymas: Maca taip pat gali turėti priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, padėti stiprinti imuninę sistemą, gerinti odos būklę ir palaikyti bendrą organizmo sveikatą.