Chia sėklos
Šios mažos, juodos arba baltos spalvos sėklos yra gausios maistinėmis medžiagomis ir naudojamos kaip maisto papildas arba naudojamos gaminant įvairius patiekalus. Chia sėklos yra žinomos dėl šių savybių: Skaidulų šaltinis: Chia sėklos yra labai turtingos skaidulomis, įskaitant tirpiąsias ir netirpiąsias skaidulas. Skaidulos padeda palaikyti normalią virškinimo sistemą, reguliuoja cholesterolio lygį...